Hạt dinh dưỡng - Hạt ngũ cốc Granola | Ola Granola

"Nếu không có sức khoẻ thì mọi dự định chỉ có thể hoãn lại trên trang giấy” - Lấy nhịp sống tất bật ở Sài Gòn và những bữa ăn của phương Tây làm nguồn cảm hứng, 𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 ra đời với hy vọng và niềm mong muốn góp phần cải thiện sức khỏe của mọi người, nhất là với thế hệ trẻ - những người bận rộn với công việc, học tập và cuộc sống.

𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 cung cấp những sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng được nghiên cứu cách kĩ lưỡng và hoàn thiện từ khâu nguyên liệu đến đóng gói. Các sản phẩm 𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 cam kết 100% handmade, không chứa chất phụ gia, chất tạo mùi, để đảm bảo giữ trọn các chất dinh dưỡng trong nguyên liệu.

Mỗi sản phẩm được 𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 chăm chút kĩ càng trong từng chi tiết, để sự hài lòng và nụ cười của bạn khi nhận được những túi Granola chất lượng chính là động lực mà 𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 cố gắng mỗi ngày.

Các sản phẩm được 𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 tạo ra sau nhiều ngày tháng nghiên cứu và phát triển để đảm bảo giữ trọn vẹn hương vị và dinh dưỡng tự nhiên trong từng nguyên liệu.

𝙊𝙡𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙤𝙡𝙖 cam kết sản phẩm được làm 100% handmade, hương vị thơm ngon tự nhiên. Sản phẩm không chứa các chất tạo mùi và chất bảo quản.

Bạn có biết
Bạn có biết
Món ăn kiêng hoàn hảo cho người giảm cân, ăn chay
Bổ sung hàm lượng dinh dưỡng phát triển não bộ
Giàu khoáng chất và Vitamin
Tốt cho hệ tiêu hóa, huyết áp, tim mạch
"Nghiền ăn granola trộn với sữa chua và hoa quả. Bạn nào cần mua granola có thể tham khảo shop Ly hay mua này ăn nghiền lắm. Ly hay dùng để ăn sáng hoặc ăn trước khi đi tập thể dục ý."
"Đối với mấy bạn mong muốn ăn sáng healthy thì mấy bạn nên thử hạt granola mix chung với sữa chua nha. Vi chỉ mua duy nhất ở Ola Granola thôi."
"Bí quyết thích ăn vặt mà không lo mập của Hà đây nha. Ngon lắm."
"Granola ở Ola Granola rất khác với những chỗ khác, cực kì nhiều hạt và độ giòn thơm không biết đường diễn tả luôn á. Cái gì Vy không dám chắc, chứ Vy dám chắc là granola của Ola rất ngon."
"Granola ngon và dễ ăn, hỗ trợ giảm cân và bổ sung năng lượng nữa á. Diệp thấy ăn chung với sữa chua là số 1 luôn đó mọi người."
"An là khách hàng thân thiết của Ola. Granola nhiều hạt, đặc biệt 100% là handmade và không có chất bảo quản. An cảm thấy sản phẩm tốt nên An mới chia sẻ cho mọi người cùng dùng."
HẠT LANH LÀ GÌ? 10 LỢI ÍCH SỨC KHỎE HÀNG ĐẦU CỦA HẠT LANH

HẠT LANH LÀ GÌ? 10 LỢI ÍCH SỨC KHỎE HÀNG ĐẦU CỦA HẠT LANH

Cây lanh là một loại cây đa năng, vì tất cả các bộ phận của nó đều có thể sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Trong đó, người ta rất ưa chuộng việc sử dụng hạt lanh để chế biến thành các món ăn. Bởi vì, trong hạt lạnh có chứa nhiều dưỡng chất quý và cực kỳ tốt sức khoẻ của người sử dụng. 
10 LOẠI THỰC PHẨM CÓ HẠN SỬ DỤNG LÂU DÀI NẾU BIẾT BẢO QUẢN ĐÚNG CÁCH

10 LOẠI THỰC PHẨM CÓ HẠN SỬ DỤNG LÂU DÀI NẾU BIẾT BẢO QUẢN ĐÚNG CÁCH

Ngày nay, chất lượng đời sống tinh thần và vật chất ngày càng được nâng cao, mọi người thường có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Một trong những vấn đề được chú ý hàng đầu là lựa chọn thực phẩm tươi mới, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và dễ dàng để bảo quản. Thói quen mà bất kỳ ai cũng có khi mua sắm là quan tâm đến thời hạn sử dụng của thực phẩm tươi sống được đóng gói trong bao bì. Tuy nhiên, có thể bạn đã biết rằng các loại thực phẩm 100% từ thiên nhiên hầu như không có “hạn sử dụng” nếu biết cách bảo quản phù hợp. Hôm nay Ola sẽ giới thiệu với các bạn về 10 loại thực phẩm có thời hạn sử dụng lâu dài và đi kèm hướng dẫn bảo quản đúng cách trong bài viết dưới đây nha!
 12 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO MẸ BẦU VÀ EM BÉ TRONG THAI KỲ

12 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO MẸ BẦU VÀ EM BÉ TRONG THAI KỲ

Phụ nữ mang thai thường xuyên rơi vào tình trạng ốm nghén, khó khăn trong việc lựa chọn chế độ ăn uống thích hợp để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bào thai. Việc lựa chọn thực phẩm rất quan trọng trong mỗi giai đoạn của quá trình mang thai, để con có được khởi đầu suôn sẻ thì người mẹ cần hỗ trợ sự phát triển của con bằng cách bổ sung những loại thực phẩm phù hợp và nhiều dưỡng chất. Nhưng đâu là loại thực phẩm cần thiết để bổ sung dưỡng chất toàn diện cho con, vừa lành mạnh cho mẹ vừa an toàn cho con?! Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm dễ tìm mà mẹ bầu nên bổ sung hằng ngày để có được nền tảng sức khỏe tốt cho việc nuôi dưỡng con trong bụng.
HẠT HỒ ĐÀO LÀ GÌ? 15 CÔNG DỤNG CỦA HẠT HỒ ĐÀO

HẠT HỒ ĐÀO LÀ GÌ? 15 CÔNG DỤNG CỦA HẠT HỒ ĐÀO

Hạt hồ đào (Peacan) là loại thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng rộng rãi với nhiều mục đích khác nhau. Có thể dùng hạt thường xuyên như một món ăn vặt lành mạnh, hoặc kết hợp trong các món ăn như ngũ cốc, salad, sữa hạt, nướng bánh,... Tuy hạt hồ đào đã rất phổ biến trên thế giới, nhưng tại Việt Nam thì đây vẫn là một khái niệm mới và ít ai biết được những công dụng tuyệt vời mà hạt hồ đào mang lại. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích về loại hạt này nhé! 
HẠT KỶ TỬ LÀ GÌ? 7 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA HẠT KỶ TỬ 

HẠT KỶ TỬ LÀ GÌ? 7 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ CỦA HẠT KỶ TỬ 

Kỷ tử là loài cây thuốc thuộc hàng quý hiếm, có nguồn gốc từ châu Á và là vị thuốc được ưa chuộng trong việc bồi bổ sức khỏe cũng như cải thiện làn da, vóc dáng. Hạt kỷ tử được thu hoạch từ cây câu kỷ tử là loại cây thân mềm, dáng mọc đứng có độ cao khoảng 50 - 150 cm. Lá cây mọc so le nhau, dài như hình lưỡi mác, mọc sát cây, gần như không có cuống. Hoa có kích thước nhỏ, mọc đơn độc ở kẽ lá hoặc chụm lại với nhau, có màu tím đỏ phơn phớt.  Kỷ tử ra hoa sau đó mới kết quả. Hoa không mọc ở ngọn mà mọc ở kẽ lá. Hoa kỷ tử thường mọc đơn nhưng cũng không ít cây mọc thành chùm. Thời gian cây ra hoa từ tháng 6 đến tháng 9 hằng năm và hạt kỷ tử thường vào mùa thu hoạch trong giai đoạn tháng 9 - tháng 10 hàng năm. 
Quả Táo: Hương Vị Tươi Mát và Tốt Cho Sức Khỏe

Quả Táo: Hương Vị Tươi Mát và Tốt Cho Sức Khỏe

Điểm mạnh của quả táo không chỉ nằm ở hương vị tuyệt vời, mà còn ở lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Từ việc giúp duy trì sức khỏe tim mạch cho đến hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân, quả táo là một trong những loại trái cây dinh dưỡng tốt nhất mà mọi người nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Salad Trái Cây - Hương Vị Tươi Mát và Lợi Ích Vượt Trội Cho Sức Khỏe

Salad Trái Cây - Hương Vị Tươi Mát và Lợi Ích Vượt Trội Cho Sức Khỏe

Salad trái cây là một món ăn ngon miệng và bổ dưỡng được ưa chuộng rộng rãi trên khắp thế giới. Với sự kết hợp tuyệt vời của các loại trái cây tươi ngon, salad trái cây không chỉ là một lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè nóng bức mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích đáng kinh ngạc mà salad trái cây mang lại cho cơ thể.
Sự Lựa Chọn Tuyệt Vời Cho Lối Sống Thuần Chay

Sự Lựa Chọn Tuyệt Vời Cho Lối Sống Thuần Chay

Trong thế giới ngày càng quan tâm đến sức khỏe và môi trường, người ăn chay đang trở thành một xu hướng phổ biến. Người ăn chay tập trung vào ăn các loại thực phẩm từ nguồn thực vật, loại trừ hoàn toàn thịt, gia cầm, cá, và các sản phẩm từ động vật khác. Với lựa chọn thực phẩm hạn chế này, có vẻ như granola - một loại thực phẩm ngon miệng và bổ dưỡng - có thể không phù hợp với lối sống thực vật. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm hoàn toàn! Người ăn chay hoàn toàn có thể sử dụng granola và thậm chí hưởng lợi từ nó.
Bánh Mì Giòn Crouton: Món Ăn Vừa Ngon Miệng Vừa Hữu Ích

Bánh Mì Giòn Crouton: Món Ăn Vừa Ngon Miệng Vừa Hữu Ích

Đón nhận sự hấp dẫn của bánh mì giòn crouton - món ăn nhẹ phong cách Ý đã trở thành một phần quen thuộc trong thực đơn của nhiều nhà hàng và nhà bếp tại gia. Chúng không chỉ làm tăng hương vị cho các món súp, salad hay cà ri, mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe và tiện ích khác cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá về bánh mì giòn crouton - món ăn vừa ngon miệng vừa hữu ích.
Bữa Ăn Sáng - Khởi Đầu Tuyệt Vời Cho Mỗi Ngày: Lý Do Tại Sao Bạn Không Nên Bỏ Qua

Bữa Ăn Sáng - Khởi Đầu Tuyệt Vời Cho Mỗi Ngày: Lý Do Tại Sao Bạn Không Nên Bỏ Qua

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên, nhiều người vẫn hay bỏ qua hoặc ít quan tâm đến việc ăn sáng. Dưới đây là những lý do vô cùng đáng giá và cần nhớ về tầm quan trọng của bữa ăn này. Hãy cùng tìm hiểu và nhấn mạnh về tại sao bạn không nên bỏ qua bữa sáng.
Khám phá thế giới quả mọng: Những viên ngọc đầy màu sắc của thiên nhiên

Khám phá thế giới quả mọng: Những viên ngọc đầy màu sắc của thiên nhiên

Quả mọng là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng đã chiếm được cảm tình của những người yêu thích trái cây trên khắp thế giới. Những viên đá quý nhỏ đầy màu sắc này có nhiều hình dạng, kích cỡ và hương vị khác nhau, tạo thêm vị ngọt ngào và bùi bùi cho khẩu vị của chúng ta. Trong blog này, chúng ta sẽ bắt đầu cuộc hành trình khám phá thế giới tuyệt vời của các loại quả mọng và khám phá vô số lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
Bệnh Tim Mạch: Hiểu Rõ, Phòng Tránh và Chế Độ Ăn Uống Đúng Cách

Bệnh Tim Mạch: Hiểu Rõ, Phòng Tránh và Chế Độ Ăn Uống Đúng Cách

Bệnh tim mạch đã và đang là một trong những thách thức lớn về sức khỏe đối với nhiều người trên thế giới. Tuy nhiên, hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh bệnh tim mạch có thể giúp chúng ta bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những rủi ro tiềm ẩn. Trong blog này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về bệnh tim mạch, những yếu tố nguy cơ, nhận dạng các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị hiệu quả để giữ bình an cho trái tim và cơ thể. Hãy cùng bắt đầu hành trình tìm hiểu về bệnh tim mạch để đón nhận cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!
Quả Chanh Dây: Sức Mạnh Từ Vị Thơm Ngon

Quả Chanh Dây: Sức Mạnh Từ Vị Thơm Ngon

Nguyên gốc của quả Chanh Dây: Quả Chanh Dây, hay còn gọi là quả Passiflora, xuất xứ từ vùng nhiệt đới Nam Mỹ. Được người Châu Mỹ thuần dưỡng từ thế kỷ 16, kết quả Chanh Dây nhanh chóng trở thành món ngon và thuốc quý được trân trọng trên toàn thế giới.
Khám phá Lợi ích Tuyệt vời của Trà Xanh đối với Sức khỏe

Khám phá Lợi ích Tuyệt vời của Trà Xanh đối với Sức khỏe

Trà xanh là một trong những loại trà phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với một hương vị tinh tế và màu xanh tự nhiên, trà xanh không chỉ là món thức uống thư giãn mà còn là một phương tiện hữu ích để hỗ trợ sức khỏe cơ thể và tinh thần.
Giữ Dáng Bằng 5 Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Giữ Dáng Bằng 5 Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc giữ dáng và duy trì sức khỏe trở thành mục tiêu quan trọng của nhiều người. Nếu bạn muốn có một phong cách sống lành mạnh và vóc dáng thon gọn mà không cần đến các phương pháp chém khe thì hãy đến với bài blog "Giữ Dáng Bằng 5 Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe"
5 Cách Đơn Giản để Bảo Vệ Sức Khỏe Hàng Ngày

5 Cách Đơn Giản để Bảo Vệ Sức Khỏe Hàng Ngày

Bạn muốn biết những cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe hàng ngày? Blog "5 Cách Đơn Giản Để Bảo Vệ Sức Khỏe Hàng Ngày" sẽ giúp bạn khám phá những gợi ý hữu ích để duy trì sức khỏe toàn diện và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống. Từ việc hợp lý hóa chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn, đến việc quản lý lý hóa chế độ ăn uống và thời gian ngủ, blog này sẽ cung cấp những giải pháp thực tiễn và dễ áp dụng trong cuộc sống bận rộn của bạn. Hãy cùng nhau khám phá và áp dụng những cách tiếp cận này để giữ gìn và củng cố sức khỏe mỗi ngày, để có cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc.
Bạn đã biết phân biệt các loại đường có trong thức ăn chưa ?

Bạn đã biết phân biệt các loại đường có trong thức ăn chưa ?

Trong thực phẩm, có nhiều loại đường khác nhau, và việc hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng là rất quan trọng để có một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số loại đường phổ biến và cách phân biệt chúng
Kết Hợp Hoàn Hảo: Trái Cây Và Hạt Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời

Kết Hợp Hoàn Hảo: Trái Cây Và Hạt Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời

Trái cây và hạt dinh dưỡng là hai thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng và chất dinh dưỡng. Khi kết hợp với nhau, chúng ta tạo nên một bữa ăn hoàn hảo, mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sự kết hợp đặc biệt giữa trái cây và hạt dinh dưỡng, và tại sao nó là một cách tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng quan trọng.
Xoài - Thức ăn ngọt ngào, làn da rạng rỡ: Lợi ích làm đẹp từ trái cây nhiệt đớ

Xoài - Thức ăn ngọt ngào, làn da rạng rỡ: Lợi ích làm đẹp từ trái cây nhiệt đớ

Xoài không chỉ là một loại trái cây ngon và thích hợp để thưởng thức vào mùa hè nóng nực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Với hương vị ngọt ngào ngào ngạt và mùi thơm đặc trưng, xoài không chỉ làm hài lòng khẩu vị mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời mà xoài mang lại cho sức khỏe của chúng ta.
Những điều bạn chưa biết về Granola Tropic & Passion nhà Ola

Những điều bạn chưa biết về Granola Tropic & Passion nhà Ola

Granola chanh dây là một loại granola đặc biệt với hương vị mát lạnh và chua nhẹ của chanh dây đem lại cảm giác sảng khoái sảng khoái và tươi mát của mùa hè. Granola này thường được làm từ hạt ngũ cốc tự nhiên và hạt, kết hợp với một chút dây cáp để tạo nên một món ăn vặt thơm ngon và bổ sung. Granola chanh dây là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng hoặc để làm món tráng miệng ngon lành và làm hài lòng vị giác của bạn. Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là tất cả đối với Granola vị Chanh Dây của nhà Ola đâu nhé!
10 Sự Thật Về Granola Siêu Hạt Bạn Cần Biết

10 Sự Thật Về Granola Siêu Hạt Bạn Cần Biết

Granola siêu hạt không chỉ là một lựa chọn ngon miệng cho bữa sáng hay món ăn vặt, mà nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy bạn có thật sự tự tin rằng mình đã hiểu hết về loại thực phẩm này chưa. Cùng tìm hiểu nhé!
Chuối - Loại quả ngọt ngào với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Chuối - Loại quả ngọt ngào với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ vì hương vị ngọt ngào mà còn vì giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tất tần tật về chuối và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Làm mới tinh thần và tăng cường sức khỏe với trái cacao tự nhiên

Làm mới tinh thần và tăng cường sức khỏe với trái cacao tự nhiên

Khám phá trái cacao - một kho báu tự nhiên với lợi ích sức khỏe đa dạng. Từ chất chống oxy hóa mạnh mẽ đến tác động tích cực đến tâm trạng, trái cacao là nguồn cung cấp dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Khám phá nguồn gốc, thành phần dinh dưỡng và cách tận dụng trái cacao trong chế độ ăn uống hàng ngày để thúc đẩy sức khỏe toàn diện.
Granola siêu hạt - Thực sự có thật!

Granola siêu hạt - Thực sự có thật!

Granola siêu hạt là một xu hướng thức ăn lành mạnh và bổ sung đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng liệu granola siêu hạt có thực sự có thật hay chỉ là một chiến dịch marketing? Trên thực tế, granola siêu hạt là một thuật ngữ không chính thức để chỉ các loại granola có chứa hạt siêu thực phẩm hoặc hạt dinh dưỡng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem granola siêu hạt có giá trị dinh dưỡng thực sự hay không.
Tại sao óc chó trong granola lại có vị đắng?

Tại sao óc chó trong granola lại có vị đắng?

Bạn có thể đã nhận thấy rằng khi ăn một số loại granola, đặc biệt là những loại granola tự làm hoặc không có nhãn hiệu rõ ràng, bạn có thể cảm nhận được một chút cay đắng từ những con chó óc chó. Điều này có thể gây khó hiểu và đặt ra câu hỏi: Tại sao chó trong granola lại có vị khó chịu? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về điều này trong bài viết này.
Hạt điều và những công dụng đối với sức khỏe

Hạt điều và những công dụng đối với sức khỏe

Hạt điều là một loại hạt có hình dáng giống như quả óc chó, có vị ngọt và béo. Nó không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các công dụng đáng kinh ngạc của hạt điều đối với sức khỏe.
Quả sung - loại quả thần thánh với những công dụng bất ngờ

Quả sung - loại quả thần thánh với những công dụng bất ngờ

Quả sung được nhiều người ưa thích nhờ hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe của chúng. Trái sung chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, tim và mạch máu. Vậy cụ thể tác dụng của quả sung là gì?
Quả chà là - món ăn vặt đầy dinh dưỡng

Quả chà là - món ăn vặt đầy dinh dưỡng

Chà là là loại quả được nhiều người yêu thích với hương vị thơm ngon và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta tìm hiểu những công dụng, lợi ích của loại quả này đối với sức khỏe.
Sức khỏe từ bơ: Bảo vệ da, giảm cân và tăng cường năng lượng

Sức khỏe từ bơ: Bảo vệ da, giảm cân và tăng cường năng lượng

Từ thời cổ đại, bơ đã được coi là một loại thực phẩm quý giá nhờ hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nó. Bơ không chỉ là nguồn cung cấp chất béo và vitamin cho cơ thể, mà còn có tác dụng tích cực đến nhiều khía cạnh khác của sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời của bơ đối với sức khỏe.
Hạt bí và những lợi ích có thể bạn chưa biết!

Hạt bí và những lợi ích có thể bạn chưa biết!

Hạt bí không chỉ là một loại hạt ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ của hạt bí, giá trị dinh dưỡng của nó, cũng như những lợi ích đáng kinh ngạc mà hạt bí mang lại cho sức khỏe.
Công dụng ít ai ngờ của hạt hướng dương

Công dụng ít ai ngờ của hạt hướng dương

Hạt hướng dương không chỉ là một loại hạt ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ của hạt hướng dương, giá trị dinh dưỡng của nó, cũng như những lợi ích đáng kinh ngạc mà hạt hướng dương mang lại cho sức khỏe.
Hạt chia - Loại hạt nhỏ nhưng có võ 

Hạt chia - Loại hạt nhỏ nhưng có võ 

Hạt chia đã trở thành một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực và được biết đến như một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dù nhỏ bé, hạt chia lại chứa một lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc và có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ của hạt chia, giá trị dinh dưỡng của nó và những lợi ích tuyệt vời mà hạt chia mang lại cho sức khỏe.
Hạt óc chó - món quà dinh dưỡng tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng

Hạt óc chó - món quà dinh dưỡng tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng

Cây óc chó (Juglans regia) thuộc chi Juglans họ Juglandaceae được phát hiện đầu tiên, dựa trên các bằng chứng hóa thạch cho thấy nguồn gốc của chúng là ở châu u, châu Á và Bắc Mỹ. Hạt óc chó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất xơ, các chất béo không bão hòa, các loại vitamin và chất khoáng giúp cơ chế chống lại các bệnh như ung thư vú, đau tim,...Việc kết hợp hạt óc chó với các loại thực phẩm khác hiện nay rất được ưa chuộng bởi lợi ích tuyệt vời của nó. Một số món ăn ngon từ hạt óc chó có thể kể đến như salad, bánh quy, các món xào,...
Những công dụng bất ngờ từ nam việt quất

Những công dụng bất ngờ từ nam việt quất

Nam việt quất là một loại trái cây nhỏ xinh, có màu sắc tươi sáng và hương vị đặc trưng. Nó không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các công dụng bất ngờ từ nam việt quất.
Quả hồ đào - Dồi dào dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh

Quả hồ đào - Dồi dào dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh

Các loại hạt đang ngày càng trở nên phổ biến và được ưa chuộng như một món ăn nhẹ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Quả hồ đào cũng nằm trong danh sách các loại hạt, quả hạch chiếm được sự yêu thích của mọi người. Nhiều người thường nhầm lẫn hạt hồ đào là hạt óc chó. Thực chất, hai loại hạt này khá khác nhau và cùng đem đến nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
10 công dụng “bất ngờ” của hạt hạnh nhân mà có thể bạn chưa biết

10 công dụng “bất ngờ” của hạt hạnh nhân mà có thể bạn chưa biết

Hạnh nhân là một trong những loại hạt được yêu thích nhất thế giới. Nó không chỉ giòn thơm mà còn ngập tràn dưỡng chất. Vậy ăn hạt hạnh nhân có tác dụng gì?
CÁCH UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH MỖI NGÀY THEO KHOA HỌC

CÁCH UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH MỖI NGÀY THEO KHOA HỌC

Uống nước là nhu cầu thiết yếu cần được duy trì hàng ngày để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể sẽ được diễn ra ổn định, giúp duy trì các hoạt động học tập, giải trí diễn ra bình thường. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu cách uống nước đúng cách để luôn tỉnh táo và khỏe mạnh.
10 VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU CHO CƠ THỂ

10 VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT THIẾT YẾU CHO CƠ THỂ

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bổ sung vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Hãy nuôi dưỡng cơ thể bằng những thực phẩm có lợi cho sức khỏe trước khi dùng chế phẩm bổ sung.
Lợi ích bất ngờ của nho khô: Sức khỏe và sự ngọt ngào không thể cưỡng lại!

Lợi ích bất ngờ của nho khô: Sức khỏe và sự ngọt ngào không thể cưỡng lại!

Nho khô là một loại trái cây khô giàu chất dinh dưỡng và có nguồn gốc từ nho tươi. Nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm và là một phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh. Ngoài việc có hương vị ngọt ngào, nho khô còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trên blog này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời của nho khô đối với sức khỏe.
Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Hạt Mắc Ca

Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Hạt Mắc Ca

Nếu bạn là một người yêu thích hạt hướng dương, hạt điều hay hạnh nhân, thì hạt macadamia cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Hạt macadamia, hay còn được gọi là "vua của các loại hạt", không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá công dụng tuyệt vời của hạt macadamia.
Hạt Phỉ Là Hạt Gì? Lợi Ích Của Hạt Phỉ Đối Với Sức Khỏe

Hạt Phỉ Là Hạt Gì? Lợi Ích Của Hạt Phỉ Đối Với Sức Khỏe

Hạt phỉ hay còn được nhắc đến với cái tên Hazelnuts, là một loại hạt được nhiều người sử dụng như một loại đồ ăn vặt, và là một nguyên liệu phổ biến được thêm vào nhiều món ăn. Một số người thường sử dụng chúng như để cách cân bằng và kiểm soát lượng calories, và hạt phỉ cũng mang rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Yến mạch là gì? Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe?

Yến mạch là gì? Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe?

Yến mạch là loại ngũ cốc quen thuộc và có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Ola Granola tìm hiểu rõ hơn yến mạch là gì? Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe? nhé!
Granola là gì? Granola ăn với gì? Cách ăn granola đúng cách

Granola là gì? Granola ăn với gì? Cách ăn granola đúng cách

Granola là loại thực phẩm chứa nhiều hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Vậy granola là gì? Granola ăn với gì? Cách ăn granola đúng cách hãy cùng tìm hiểu nhé!
Eat clean là gì? Công dụng của chế độ ăn eat clean và cách ăn eat clean đúng cách?

Eat clean là gì? Công dụng của chế độ ăn eat clean và cách ăn eat clean đúng cách?

Eat clean là chế độ ăn kiêng được nhiều người áp dụng. Vậy chế độ eat clean là gì? Công dụng của chế độ ăn eat clean và cách ăn eat clean đúng cách? Hãy cùng Ola Granola tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Công dụng của hạt điều? Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày?

Công dụng của hạt điều? Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày?

Hạt điều là loại hạt có vị bùi bùi thơm ngon, bên cạnh dùng để ăn trực tiếp, hạt điều còn được xay làm sữa, hoặc chế biến thành nhiều món ngon. Hãy cùng Ola Granola tìm hiểu xem tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe là gì? Và nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày là hợp lý nhé!
Shoppe
Shoppe
Lazada
Shoppe
Hotline
Hotline